| 玫瑰蜜-自制过程笼罩在美丽的氛围中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 127克 | 玫瑰蜜-自制过程笼罩在美丽的氛围中热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于搬东西178分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰蜜-自制过程笼罩在美丽的氛围中的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花瓣（适量）、蜂蜜（适量）、白糖（适量）
1/6. 玫瑰花摘掉花瓣，这是花蒂，不用。
2/6. 花瓣洗净，阴处晾干水份。
3/6. 花瓣切碎。
4/6. 碎花瓣放入玻璃瓶中。
5/6. 加入白糖，蜂蜜，搅拌均匀。放入冰箱保存。
6/6. 这是3天后的模样。诱人吧。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、消除疲劳等功效；可与雪梨、橙子、胡萝卜搭配；与洋葱、香干、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、除口臭等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰蜜-自制过程笼罩在美丽的氛围中热量445 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物175.5 克
- 钠1.7 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾159 毫克