| 葱烧土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 30克 | 葱烧土豆热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于摩托艇运动108分钟消耗的热量...150 | |||||
葱烧土豆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小土豆（半斤）、葱油（适量）
1/1. 土豆放水煮熟。2.土豆捞出用凉水冲洗去皮。3.不占锅放入葱油，可多些。4.中火待油温升高后放小土豆煎制一会，后转小火慢煎。5.小土豆变色后放入一点生抽调味就可以了。
食材功效信息
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、降血压、抗菌等功效；
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营养信息
- 葱烧土豆热量270 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克