| 五花肉炒辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 3048千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 600克 | 五花肉炒辣椒热量/卡路里3048千卡 | |||
 热量3048千卡，相当于大提琴1524分钟消耗的热量...120 | |||||
五花肉炒辣椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（600克）、螺丝辣椒（6个）
1/3. 五花肉切薄片
2/3. 辣椒备好
3/3. 放点点油先把五花肉炸至变色紧接着倒入辣椒放盐翻炒（今天这菜炒久了点）
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、止消渴等功效；可与蘑菇、洋葱、丝瓜搭配；与香菜、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五花肉炒辣椒热量3048 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克