| 锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 475克 | 锅贴热量/卡路里1424千卡 | |||

1/4. 放入锅内漫过水饺1/3高度水

2/4. 将水烧干

3/4. 加入油煎五分钟

4/4. 起锅
饺子的热量198千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效;
食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、润肠、预防心血管硬化等功效;