| 手指饼干芒果夹心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 手指饼干芒果夹心蛋糕热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于安装风雪护窗39分钟消耗的热量...300 | |||||
手指饼干芒果夹心蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
六寸戚风蛋糕（一个）、手指饼干（一盒）、草莓果酱或其他任意果酱（若干）、芒果（若干）、酒红色丝带（一段）
1/6. 先烤一个六寸戚风蛋糕，这里我省略了步骤，这个相信大伙都有配方哦！
2/6. 从中间切开，抹上果酱，果酱可以按自己的喜好选择哦，我抹的是草莓果酱...
3/6. 蛋糕一圈也要抹上果酱哦，这样手指饼干才会贴上去。
4/6. 手指饼干乖乖的排排站好了！
5/6. 准备芒果，如图切，用水果刀一刮就ok了...
6/6. 摆好芒果之后就可以用丝带美美的装饰了，或者绑好丝带再摆水果也很好哦！嘿嘿...忘了拍切开图片了，不过很美味哦！
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治疗便秘、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、精盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手指饼干芒果夹心蛋糕热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克