| 川芎叶煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 川芎叶煎蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于玩游戏17分钟消耗的热量...340 | |||||
川芎叶煎蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
川芎叶（少许）、鸡蛋（4个）
1/4. 先将川芎叶洗净，切细。再打上4个鸡蛋
2/4. 再将鸡蛋和川芎叶搅拌好，放少许盐（由于搅拌好的图片不好看，所以没上传）
3/4. 锅烧热，倒油，等油热倒上搅拌好的川芎叶鸡蛋，煎到金黄就好了！
4/4. 起锅！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与桂圆肉、百合、洋葱搭配；与茶叶、鹅肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 川芎叶煎蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克