| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 480千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1702克 | 草莓酱热量/卡路里1284千卡 | |||
 热量1284千卡，相当于街舞164分钟消耗的热量...470 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1500克）、白砂糖（适量）、冰糖（适量）
1/4. 草莓洗净取叶
2/4. 切小块加白砂糖腌1小时
3/4. 加一点水开始小火熬，不停搅拌，防止粘锅，收水
4/4. 加盖
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、预防痔疮、减肥等功效；可与酸奶、山楂、冰糖搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、增强免疫力、抗氧化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、养阴生津等功效；可与草莓、梨、白果搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量1284 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克