| 剩下的发好面团做面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 524克 | 剩下的发好面团做面包热量/卡路里2042千卡 | |||
 热量2042千卡，相当于吃东西1361分钟消耗的热量...90 | |||||
剩下的发好面团做面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、小苏打适量（适量）、白糖（适量）、黄油（适量）、鸡蛋（一个）、蜂蜜（适量）
1/4. 把适量的面粉加适量酵母温水和成面团后等待发酵
2/4. 面发好以后用适量小苏打和均匀，我是用这个蒸了馒头给宝宝，剩下的面加上化好的黄油和白糖混合后和在面团里，和的过程里可能会需要加点干面粉
3/4. 和好后，做好造型把表面刷上全蛋液，我的里面加了一点蜂蜜，也可以不加。看个人喜好。
4/4. 入烤箱150度15分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、养血发胎等功效；可与玉米、黄豆、干贝搭配；与鹅、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、促进睡眠等功效；可与南瓜子、橙子、雪花梨搭配；与李子、米饭、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 剩下的发好面团做面包热量2042 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质25.76 克
- 碳水化合物238.72 克
- 钠196 毫克
- 钙101 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾336 毫克