| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 900千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 总量 | 1000克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于编织257分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣小龙虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
龙虾（1000克）、葱（适量）、花椒（适量）、辣椒（适量）、生抽（适量）、八角（适量）、味精（适量）、啤酒一瓶（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/8. 小龙虾洗净
2/8. 尾部虾线抽掉，胡须减去，两边的腮剪掉最干净。
3/8. 油锅里倒入油加热把龙虾炸一边
4/8. 锅里放入葱姜蒜，花椒，干辣椒炸香变色倒入炸好的龙虾翻炒
5/8. 倒入白酒，继续翻炒。
6/8. 加入糖，生抽，盐之后翻炒，然后倒入啤酒焖
7/8. 中间可以捞出配料收汁
8/8. 盛出装盘
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、化瘀解毒、通乳抗毒等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量900 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物1 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克