| 焦糖红糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 174克 | 焦糖红糖热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于打牌432分钟消耗的热量...90 | |||||
焦糖红糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红糖（自己掂量）、红糖（自己估摸）
1/4. 去超市买包红糖，能吃多少买多少。
2/4. 用铁锅，开小火，倒入红糖，微火慢慢炒，一定要勤翻，到糖有点变软。就可以出锅了。
3/4. 可以当糖吃，也可以冲水喝。勤快的话就趁热，用手捏成糖粒儿，方便吃。也可以加入姜丁。姜糖也很好吃。
4/4. 炒完后锅子铲子上还有不少红糖，加入水，煮点红糖水，煮红糖汤圆都可以，别直接洗锅子，不然多浪费。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、活血化淤、活血等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与竹笋、牛腩、文蛤相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、温胃驱寒、益气补血等功效；可与荷兰豆、小米面、姜搭配；与文蛤、牛肉、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 焦糖红糖热量648 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物193.6 克
- 钠42 毫克
- 钙300 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾600 毫克