| 红糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 287克 | 红糖糍粑热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡，相当于听音乐1046分钟消耗的热量...60 | |||||
红糖糍粑的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、红糖（一小块）
1/7. 糯米粉加温水揉成团
2/7. 平均分成小团
3/7. 红糖用热水煮化
4/7. 糯米团子压扁，放油煎至两面金黄
5/7. 煎好的糯米饼
6/7. 倒回锅小火煎一会就倒入红糖水
7/7. 小火收汁，翻一下面
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止虚汗、补血等功效；可与桑葚、鸭肉、兔肉搭配；与仔鸡、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、护肤、补虚等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与牛里脊、牛肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖糍粑热量1046 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克