| 超nice超简单的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 超nice超简单的可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于肚皮舞240分钟消耗的热量...270 | |||||
超nice超简单的可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、可乐（适量）、酱油（适量）、葱花（少许）
1/6. 首先鸡翅洗净 最好用清水漂一会儿 去腥味 （或者用酱油加姜丝蒜瓣腌一会儿 这次做的用的后者）然后用菜刀在正反面各片两刀口 （为易熟 易入味）
2/6. 接着入锅炸 油不需要太多 比平常做菜多一些
3/6. 用小火炸 这样不会烧焦 但是不至于最后吃起来感觉不熟 按个人爱好放一些酱油 翻炒匀称 炸的差不多了就倒入可乐 可乐没过鸡翅即可 接着就可以离开一会儿做点别的事 盖上盖子让它煮着 五分钟的样子去看看 最后可乐的汁水吸收完了就好了
4/6. 最后出锅 撒上葱花 就完成啦~~ 记得锅底的那些稠稠的汁要淋上 再撒葱花 看起来就超nice了~~
5/6. 历届鸡翅们
6/6. 历届鸡翅们
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 超nice超简单的可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克