| 口味鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 31克 | 口味鸡热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于烫衣服7分钟消耗的热量...120 | |||||
口味鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
姜（适量）、尖红辣椒（适量）、大蒜子（适量）、麻鸡（半个）
1/3. 鸡肉用热水烫一下，再用冷水洗干净。沥干水。用盐、蒸鱼油、一点点醋一点点酱油研制一下。
2/3. 备料准备好
3/3. 先放姜、在放鸡，炸，炸黄。放一边，放辣椒大蒜子放点盐炒一下。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、解鱼蟹毒、解药毒等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口味鸡热量14 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克