卤面的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、润脏腑、祛结气等功效；可与猪肉、辣椒、虾仁搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进伤口愈合、降血脂、预防肿癌等功效；可与鲑鱼、五花肉、火腿搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

蒜苔的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有大便秘结、补虚、杀菌等功效；可与黄鱼、乌鸡、猪肝搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清暑热、通经脉、滋阴壮阳等功效；可与冬瓜、黄瓜、韭菜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；