| 可可核桃饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 453克 | 可可核桃饼干热量/卡路里2344千卡 | |||
 热量2344千卡，相当于叮当舞426分钟消耗的热量...330 | |||||
可可核桃饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低粉（110克）、黄油（100克）、可可粉（30克）、鸡蛋（0.5个）、核桃（5个）、糖粉（30克）
1/2. 黄油软化与糖粉混合搅打。2、放入鸡蛋搅打。3，将核桃切碎放入。3、筛入可可粉和面粉拌匀。4、用保鲜膜包住固定成条状。5、冷冻半小时，拿出来切成片。6、放入中层上下火160度烤15分钟。
2/2. 很漂亮吧。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与菠菜、紫菜、桂圆肉搭配；与兔肉、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润肠、润燥滑肠、止痒等功效；可与锁阳、梨、芝麻搭配；与黄豆、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可核桃饼干热量2344 千卡
- 脂肪182.519999 克
- 蛋白质59.49 克
- 碳水化合物248.7 克
- 钠209.3 毫克
- 钙264 毫克
- 铁6.52 毫克
- 钾980 毫克