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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
4千卡59千卡2克0克
总量956可乐鸡翅热量/卡路里1173千卡
收碗 热量1173千卡,相当于收碗469分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、生姜(3片)、大葱(3寸断)、料酒(适量)、生抽(适量)、盐(1匙)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 先把鸡翅煮一下,捞出煮出来的废物

2/6. 在鸡翅上用小刀划两刀,利于入味

3/6. 用生抽和料酒把鸡翅腌制15分钟,加入1匙盐

4/6. 葱切断,姜切片,放入油锅中呛锅,再把鸡翅放入锅中煎

5/6. 加入可乐煮

6/6. 收汁,出锅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、强身健体、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、缓解反胃、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、发汗解表、杀菌等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解疲劳、减肥、解毒调味等功效;可与基围虾、豆豉、樱桃搭配;与枣、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1173 千卡
  • 脂肪12.95 克
  • 蛋白质28.02 克
  • 碳水化合物68.25 克
  • 10374.6 毫克
  • 128 毫克
  • 5.22 毫克
  • 777 毫克

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