连记么么冰的热量和减肥功效

1/15. 水果切成小方块，不需要多么整齐，红的是洛神花，放一点热水就出色了也就泡开了。

2/15. 我用的是老酸奶，粘稠，需要搅拌一下。

3/15. 先倒酸奶铺底，然后放一层水果浇一层酸奶。

4/15. 一般颜色鲜艳的水果放最底下，卖相好。

5/15. 酸奶浇满，无色的水果棒冰好了。

6/15. 有色的，首先倒酸奶铺底，然后水果放进去浇一点洛神花的水，搅拌一下，再放水果，再浇洛神花水。

7/15. 最后的上面倒上酸奶，放上泡的洛神花。

8/15. 放上棒棒，扔进冰箱冷冻一夜。

9/15. 随后你肯定会剩下洛神花的水和花，放进冰格，一起冰冻吧，别忘了加点水果。

10/15. 等待一夜，就可以见证奇迹了。

11/15. 冻好的冰棒，去膜的时候有点不好拿，表皮用热水烫一小会就好拿出来了。

12/15. 我们冻好的冰格，颜色棒吧。

13/15. 家人吃冰棒，咱们可以泡冰块。好了，结束了。

14/15. 上张两个风格的棒棒冰。