| 好吃简单烤番薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 372克 | 好吃简单烤番薯热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于扫地125分钟消耗的热量...180 | |||||
好吃简单烤番薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番薯（适量）、锡纸（适量）
1/1. 把番薯外表皮洗干净，不用削皮，用锡纸包裹，放入烤箱200度45-50分钟，就可以吃，直接烤，不会弄脏盘子碟子勺子，皮很容易剥掉，不用洗餐具，锡纸用完直接扔
食材功效信息
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
