| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 340克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡，相当于蛙泳174分钟消耗的热量...600 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、玉米淀粉（100克）、白糖（40克）、熟蛋黄（两个）、低筋面粉（100克）
1/4. 温室软化好的黄油加糖打至顺滑
2/4. 混合过筛好的熟蛋黄
3/4. 混合过筛低筋面粉和玉米淀粉，揉成团
4/4. 烤箱预热170度，20分钟即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、治便秘、和胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量1745 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物264.9 克
- 钠48 毫克
- 钙59 毫克
- 铁5 毫克
- 钾178 毫克