| 百香木瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 浓缩橙汁 | 克 | 73千卡 | 119千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 百香木瓜热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于盖屋顶12分钟消耗的热量...360 | |||||
百香木瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水果木瓜（一个）、浓缩橙汁（适量）、百香果粒酱（少量）
1/1. 木瓜去皮去籽，切成条，再改刀成自己喜欢的形状，我是改刀成菱形块，
调制果酱，百香果酱，白糖，浓缩橙汁，白醋根据自己喜欢的口味调整用量，酸甜果香味浓既可，
把改好刀的木瓜块儿放进果酱里，轻轻的搅拌，让每一块木瓜裹匀果酱，封盖放到冰箱冷藏两小时，就好了
食材功效信息
浓缩橙汁的热量119千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 百香木瓜热量73 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物27.3 克
- 钠11 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾521 毫克