| 百香果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1170克 | 百香果酱热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于滑雪170分钟消耗的热量...420 | |||||
百香果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（8个）、柠檬（2个）、枫树浆（100毫升）、白糖（100克）
1/1. 百香果取好果肉，柠檬榨汁然后混合后加入树浆，10min后开大火煮沸后加白糖，小火熬到浓稠，然后再开大火收干~，瓶子事前用白酒和热开水消过毒晾干，然后倒入瓶中就OK
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、促进消化、活血等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、健脾、开胃等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果酱热量1192 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物129.48 克
- 钠2.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克