| 宝宝驱寒化痰良方-姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 31克 | 宝宝驱寒化痰良方-姜茶热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于骑摩托车6分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝驱寒化痰良方-姜茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
姜（一小块）、红糖(古方红糖)（适量）
1/4. 把姜切细放冷水一起煮，烧开调小火放入红糖闷两分钟
2/4. 烧好后倒入碗里，给宝宝喝的话可以把姜丝过滤掉
3/4. 过滤掉，宝宝不会直接吃到姜，对姜茶不会排斥
4/4. 这样就完成了
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝驱寒化痰良方-姜茶热量14 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克