| 薄荷可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1358千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 1275克 | 薄荷可乐鸡翅热量/卡路里2150千卡 | |||

1/4. 鸡翅先下锅焯下,去沫捞起备用

2/4. 少量油,入鸡翅,蒜片,辣椒,盐,料酒,翻炒几分钟,
3/4. 放薄荷叶几片,倒整听可乐,盖锅盖,大火烧开后小火焖20~30分钟左右,

4/4. 加鸡精,大火收汁,剩下的薄荷点缀,是不是很好看?
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、美容、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、缓解反胃、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有帮助消化、健胃、挡辐射等功效;可与圆白菜、虾、羊肉搭配;与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
薄荷的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有清利咽喉、消炎抗菌、身热等功效;可与豆腐、粳米、鲫鱼搭配;与甲鱼 相克,同食可能会引起不适;