| 黄焖鸡 土豆鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 1030千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 500克 | 黄焖鸡 土豆鸡块热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于触身式橄榄球129分钟消耗的热量...480 | |||||
黄焖鸡 土豆鸡块的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡块（500克）
1/1. 油热炒葱姜蒜加入鸡块 翻炒变白放入土豆 加水 炖10分钟 加入青椒翻炒 出锅
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强筋壮骨、补虚填精、补精等功效；可与首乌、冬虫夏草、板栗搭配；与芥末酱、鲍鱼、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄焖鸡 土豆鸡块热量1030 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克