| 阳春米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 阳春米线热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于打鼓4分钟消耗的热量...240 | |||||
阳春米线的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小葱（一根）
1/5. 头天先把米线泡在冷水里
2/5. 泡好米线放入开水中煮五六分钟，熟了即可
3/5. 切好小葱备用
4/5. 调汁：在碗里加入适量的猪油、盐、辣椒（辣椒末或者新鲜辣椒碎）、花椒粉、鸡精、酱油（生抽）、醋、
5/5. 加开水适量放入调料汁碗里，把煮好的米线挑入碗里，洒上小葱花就大功告成了。
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降血压、治疗高血压等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阳春米线热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克