| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 686克 | 樱桃果酱热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于手风琴659分钟消耗的热量...108 | |||||
樱桃果酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（一斤）、冰糖（100克）、白糖（150克）
1/3. 樱桃洗干净用盐水泡半小时，然后去蒂去核
2/3. 用白糖放冰箱淹一小时
3/3. 放锅中小火熬煮，煮十分钟放入冰糖，加入一小碗水，小火慢慢熬，知道汤汁熬成黏稠状差不多收汁就可以了，起锅冷却后装进玻璃瓶中放入冰箱冷藏就可以了。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、养颜、保护视力等功效；可与绵白糖、蜂蜜、大葱搭配；与草莓、牛肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、养阴生津等功效；可与莼菜、梨、银杏搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量1186 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物209.4 克
- 钠4.9 毫克
- 钙40 毫克
- 铁2 毫克
- 钾364 毫克