| 烤肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 烤肉片热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于种花564分钟消耗的热量...270 | |||||
烤肉片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、COOK100孜然烤肉料（35克）、葱（若干）
1/5. 准备一块新鲜五花肉洗净切片。
2/5. 加入cook100孜然烤肉料35g，搅拌均匀，腌制1小时。
3/5. 烤盘铺锡纸，烤箱预热5分钟。
4/5. 摆上切好的五花肉片。
5/5. 进入烤箱，200度烤10分钟即可出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润燥、利二便等功效；可与洋葱、茄子、冬瓜搭配；与甘草、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤肉片热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克