| 可乐翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 380克 | 可乐翅根热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于踩水102分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐翅根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（18个）、可乐（1瓶）、鸡精（少量）、十三香（少量）、白砂糖（少量）
1/5. 1，先用凉水泡8～10n分钟
2/5. 2，然后用热水炒一下
3/5. 3，锅内放入少许的油，放入白砂糖，待糖变成褐色，把翅根倒入锅中，放入点十三香，当翅根变成金色的时候，倒入可乐，没过翅根即可。
4/5. 4，先用大火把可乐煮到沸腾，改用小火慢慢熬炖即可。
5/5. 5，待收汁差不多时，放入点鸡精，就可以收盘啦。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、降温、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、促进消化、帮助消化等功效；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、增加食欲、调味等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、润肺生津等功效；
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营养信息
- 可乐翅根热量407 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物210.98 克
- 钠16.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾13.3 毫克