| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 330克 | 葱油饼热量/卡路里1368千卡 | |||
 热量1368千卡，相当于擦洗地板360分钟消耗的热量...228 | |||||
葱油饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、开水（165克）、葱油（适量）
1/8. 完全用开水烫面，揉好分成几块
2/8. 擀面杖擀成长条片，抹上葱油，撒上葱花和盐
3/8. 卷起从两端向中间盘
4/8. 摞在一起
5/8. 擀成较薄的饼
6/8. 放入锅中两边烙至金黄
7/8. 葱油可以自己用大葱放入油中炸制，也可以用买来的
8/8. 很好吃的饼
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、预防高血压等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1368 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克