| 熏肉，腊肉 制作方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 熏肉，腊肉 制作方法热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于打沙袋300分钟消耗的热量...360 | |||||
熏肉，腊肉 制作方法的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（随便）
1/8. 先切成肉条
2/8. 腌2天
3/8. 挂起来，风把水吹干
4/8. 用木熏
5/8. 一开始烟大
6/8. 熏一天
7/8. 成果出来啦
8/8. 好啦，可以吃啦，记得要煮一下。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润肌肤、润燥等功效；可与萝卜、洋葱、丝瓜搭配；与菊花、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熏肉，腊肉 制作方法热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克