| 纸杯小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 糖霜 | 克 | 402千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 643克 | 纸杯小蛋糕热量/卡路里2873千卡 | |||
 热量2873千卡，相当于高台跳水958分钟消耗的热量...180 | |||||
纸杯小蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、淡奶油（250毫升）、纯牛奶（50毫升）、色拉油（50毫升）、糖霜（100克）、鸡蛋（5个）、发酵粉（5克）、食用色素（少量）
1/7. 蛋糕糊参考上个（彩虹蛋糕），因为是多出来，我就不重复写，打字真心累的。直接倒入纸杯，七八分满，我是个错误示范，才倒一半，导致后来不够满杯不好看，
2/7. 烤箱预热10分钟，150℃差不多30分钟，
3/7. 趁烤蛋糕时间，打发奶油，（ps:淡奶油需要提前冷藏12小时以上）打到出现纹路体积也大不少即可，想调啥色滴几点食用色素调好装入裱花袋，
4/7. 烤好喽，木有挤奶油前伦家是这样滴，，
5/7. 不会裱花啊，痛，，，一通乱挤，好在调的颜色，萌萌哒，，，
6/7. 大合影，，，老妈说挤成这样，还辣么多，谁吃，，，我也是醉了，
7/7. 里面还是很松软的，不错哈，，，
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、增强活力等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、改善视力、治便秘等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与韭菜、醋、空心菜相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；
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营养信息
- 纸杯小蛋糕热量2873 千卡
- 脂肪212.71 克
- 蛋白质73.26 克
- 碳水化合物230.62 克
- 钠452.3 毫克
- 钙298 毫克
- 铁22.95 毫克
- 钾476 毫克