| 德普烤箱食谱-双色土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 550千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 410克 | 德普烤箱食谱-双色土司热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡，相当于扎马步218分钟消耗的热量...240 | |||||
德普烤箱食谱-双色土司的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面包粉（250克）、牛奶（130克）、黄油（30克）、细糖（50克）、可可粉（5克）、酵母（2.5克）、盐（2.5克）、鸡蛋（1个）
1/14. 合影了
2/14. 将面粉、细糖、盐、酵母、倒至搅拌缸内，慢速很合均匀；
3/14. 将鸡蛋和牛奶加入，快速搅打至扩张阶段；
4/14. 将黄油加入，混合均匀；
5/14. 取出1/3的面团做可可面团，剩下的继续搅打制完成阶段；
6/14. 将取出的1/3的面团与可可粉一起搅拌均匀；
7/14. 将两个面团揉圆后，基本醒发40min；
8/14. 将两个面团都擀制成与模具长度相似的博饼状；
9/14. 白面团将黑面团包起，卷起成圆柱状；
10/14. 装入模具中，放入烤箱中醒发；
11/14. 醒发1h，约模具的8分满，取出晾干水分，盖上模具盖；
此时将德普烤箱预热快热档170度；
12/14. 将模具放到烤箱中，中层，烤制25min即可，烤好后，立即脱膜即可
13/14. 成品。。
14/14. 再来一张 。
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与桃、草莓、甘蔗搭配；与西兰花、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 德普烤箱食谱-双色土司热量871 千卡
- 脂肪103.4 克
- 蛋白质15.61 克
- 碳水化合物50 克
- 钠89.5 毫克
- 钙296 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾148 毫克