| 葱油鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱油饼 | 克 | 900千卡 | 360千卡 | 5.6克 | 21克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 325克 | 葱油鸡蛋饼热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于讲话557分钟消耗的热量...108 | |||||
葱油鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葱油饼（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）
1/1. 葱油饼可以做可以买，两面焦黄打入鸡蛋即可
食材功效信息
葱油饼的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、清热解毒等功效；可与玉米、丝瓜、干辣椒搭配；与地瓜、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消炎、预防蛀牙等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油鸡蛋饼热量1003 千卡
- 脂肪30.51 克
- 蛋白质20.16 克
- 碳水化合物51.42 克
- 钠10524 毫克
- 钙138 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾258 毫克