| 抹茶红豆芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 37千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 354克 | 抹茶红豆芝士蛋糕热量/卡路里1554千卡 | |||

1/6. 完成的抹茶芝士蛋糕液,此时烤箱预热150度。
制作过程和以前做过的6寸戚风蛋糕大同小异,稍做改良,除量比加倍(这次我用了6个鸡蛋)。
1.蛋黄,蛋清分开放碗里,蛋黄打散,在蛋黄液里分3次加入软化成的黄油液,搅拌匀,再加入凉开水搅拌匀,筛入低粉,玉米淀粉,奶粉,抹茶粉,拌匀放一边备用。
2.蛋清用打蛋器成鱼眼泡,再分3次加入总共90g的细砂糖,每加一次都要打发,蛋白霜不用打成干性尖角状,最后打成出现纹路状即可。
3.奶油奶酪放碗里软化后打发,淡奶油加入10g糖打发,加到奶酪里继续打发。打发好的奶油奶酪加入蛋白霜搅拌匀,再分3次倒入蛋黄液里混合。
抹茶芝士液就算完成。

2/6. 这个蜜红豆是事先已煮好的。

3/6. 倒入模具,撒入蜜红豆。
考虑到是用来作芝士蛋糕底,倒了一部分在8寸模,还一部分倒在6寸模。

4/6. 烤制完成,待放凉脱模。(牙签结束时检验熟否插了一根拍照时忘记拔,此处忽略)

5/6. 放凉,脱模,因为是晚上,灯光有点反光照片不好拍,这个就将就上图,接着可以切块吃,不过,我打算用它来制成一个芝士蛋糕,另需材料,待制成完成另外详细食谱步骤。

6/6. 再拍一张,冰箱冷藏放了一晚。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、润肠通便、和胃等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调整胃肠道、和中益肺等功效;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、大便秘结、消炎止泻等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;