| 草莓煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米粉 | 克 | 108千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 621克 | 草莓煎饼热量/卡路里740千卡 | |||
 热量740千卡，相当于冲浪411分钟消耗的热量...108 | |||||
草莓煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（4个）、面粉（100克）、玉米粉（30克）、白糖（30克）
1/6. 草莓4个
2/6. 面粉100克，玉米粉30克，与牛奶混合
3/6. 把草莓捏碎混合进面糊中
4/6. 平底锅放油，翻面煎
5/6. 其余草莓切半，装盘
6/6. 摆盘
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治便秘、治疗便秘等功效；可与红糖、酸奶、橙子搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、止咳等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓煎饼热量740 千卡
- 脂肪5.66 克
- 蛋白质15.93 克
- 碳水化合物246.93 克
- 钠19.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克