| 艾草团子 没有加什么青粉噢热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米饭 | 克 | 275千卡 | 97千卡 | 2.02克 | 0.19克 |
| 黄糖 | 克 | 380千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 741克 | 艾草团子 没有加什么青粉噢热量/卡路里2780千卡 | |||

1/14. 昨天晚上就要把新鲜艾草 准备好 然后放锅里煮 煮烂 颜色变的很深 然后放一个晚上

2/14. 昨晚煮的艾草 今天加热 然后把艾草那起来放进 那糯米饭的中间 像这样烂的 那煮的艾草汁不要扔掉

3/14. 糯米饭啊加一些生粉 和烂艾草一起 幹 加艾草汁 不够可以加一下热水

4/14. 这个芝麻 加花生炒一下 加白糖

5/14. 想这样 可以吧

6/14. 恩这样 差不多了 加油

7/14. 然后这样 分成一分一分的 感觉天然的颜色好美啊

8/14. 这样中间放那些芝麻什么 包起来 看起来包

9/14. 要那扁 对了那个盘子抹一下油

10/14. 真的要很大力

11/14. 像这样 就可以拿去蒸咯 没有什么要求 中火 慢慢蒸 期间不能打开盖子 不然会有好奇怪的事情 十五分钟左右哇 那个水干了就可以

12/14. OK

13/14. 很好吃

14/14. 很有艾草的味道
艾草的热量19千卡(每100克);具有祛痰、驱蚊虫、逐湿寒等功效;可与鸡肉搭配;与冰块相克,同食可能会引起不适;
糯米饭的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止虚汗、补中益气、健脾养胃等功效;
黄糖的热量380千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、护肤、补血养颜等功效;可与小米面、姜、小米搭配;与牛肉、牛腩、肥牛相克,同食可能会引起不适;
芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益肝养发、护发、通便等功效;可与核桃、梨、山药搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、解盐卤毒、滋阴等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;