藕饼的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有凉血、养血补益、生肌等功效；可与皮皮虾、红螺、虾米搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、止消渴等功效；可与木瓜、茄子、大白菜搭配；与鹌鹑、茶叶、龟相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、滋阴补阳、增强食欲等功效；可与猪血、双孢蘑菇、牛上脑搭配；与脆豆腐、板豆腐、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、补中和血、益气生津等功效；