排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补钙、润燥等功效；可与萝卜、冬瓜、海带搭配；与菊花、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、降血压、养阴凉血等功效；可与三文鱼、鲫鱼、福寿鱼搭配；与螃蟹、鳙鱼、白酒相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有利水通淋、防癌、降低胆固醇等功效；可与鸽肉、鸡蛋、橙子搭配；与红螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、改善肠胃、凉血等功效；可与黄鳝、皮皮虾、鳝鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、健脾、健脾胃等功效；可与老鸭、鸡胸肉、鸡肉搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；