| 美式可可乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 380克 | 美式可可乳酪蛋糕热量/卡路里1948千卡 | |||

1/15. 奥利奥正颗装入拉链袋,原方子是要取出夹心的,不过依经验带可可夹心会更好吃

2/15. 排除气体封好拉链袋,用擀面杖把奥利奥擀碎

3/15. 这样就可以了

4/15. 加入软化的黄油,拌匀,其实把袋子封好反复揉搓就可以拌均匀了,很省事,也免得再装其他容器了,懒人不爱刷碗^_^

5/15. 将奥利奥黄油混合物倒入六寸活底蛋糕模具中,用勺子从侧壁开始按压,再按压填满底部,蛋糕底就完成了,放入冷冻室备用。

6/15. 软化的奶油奶酪搅拌均匀没有结块

7/15. 加入细砂糖拌匀,再可可粉,搅拌

8/15. 再依次加入鸡蛋、柠檬汁和淡奶油,搅拌均匀

9/15. 取出蛋糕底,将可可乳酪糊倒入。

10/15. 烤箱预热160度,水浴法,上下火中层烤制50分钟。

11/15. 50分钟后取出,冷却后再冷藏1小时以上

12/15. 酸奶和淡奶油搅拌均匀,倒入冷藏好的可可乳酪蛋糕上,冷藏两个小时以上至酸奶层基本凝固。(如果用酸奶油的话,酸奶油150毫升加三大匙糖粉加淡奶油一小匙拌匀倒入可可乳酪蛋糕中200度烤制5分钟,再冷却冷藏)

13/15. 装饰一些叶子或者食用花朵会更可爱

14/15. 切前刀子打开炉子用火烤两秒钟,这样能切得更顺滑完整,当然我这个是比较失败的案例,切面不光滑,供大家参考^_^

15/15. 开始享用美味的可可乳酪蛋糕吧?
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、增强体抗力等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、解热烦等功效;可与干辣椒、香椿、肥牛搭配;与豆浆、鹅、地瓜相克,同食可能会引起不适;