| 香辣炸葱果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 87克 | 香辣炸葱果热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于誊写15分钟消耗的热量...138 | |||||
香辣炸葱果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
洋葱（适量）、胡椒、五香辣椒、盐（适量）、蛋液，淀粉（适量）
1/7. 葱果均匀切开
2/7. 在一个有盖的碗里放入五香辣椒，黑胡椒、盐
3/7. 把葱果切开面朝下盖上盖子摇晃使调料拌匀葱果
4/7. 调料拌匀
5/7. 用同样方法把蛋液与葱果均匀涂抹
6/7. 同样方法均匀涂抹淀粉或面粉
7/7. 下锅炸至金黄
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、帮助消化等功效；可与猪肝、小米、牛肉搭配；与黄豆、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣炸葱果热量35 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克