| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 397克 | 葱油面热量/卡路里1584千卡 | |||
 热量1584千卡，相当于拳击264分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香葱（250克）、食用油（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、面条（适量）
1/3. 油烧热转小火放入切好的小香葱
2/3. 待小香葱变色放入老抽，然后放入白糖
3/3. 小火熬至微微浓稠关火，面煮好后直接拌下就可以吃了
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量1584 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物185.6 克
- 钠29.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾266 毫克