| 培根卷金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 培根卷金针菇热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于网球40分钟消耗的热量...360 | |||||
培根卷金针菇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
培根切对半（适量）、金针菇切成培根大小（适量）、蜂蜜（适量）、辣粉（随自己口味）
1/3. 将切好的金针菇用培根包好，牙签固定
2/3. 放入烤箱上下火200度15分钟
3/3. 10分钟左右刷蜂蜜，然后到时间取出，撒上自己喜欢的料
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与茼蒿、鸭梨、黄瓜搭配；与热水、洋葱、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根卷金针菇热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克