玫瑰花枣茶的热量和减肥功效

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血安神、御寒、治失眠等功效；可与绿茶、当归、鸡蛋搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、宁心安神、抗癌等功效；可与木瓜、莲子、南瓜搭配；与葱、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延缓衰老、降血糖等功效；可与羊排、山楂、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护齿明目、防辐射、抗辐射等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、南瓜子、橙子搭配；与豆腐花、螃蟹、李子相克，同食可能会引起不适；