| 动物包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 总量 | 609克 | 动物包子热量/卡路里1223千卡 | |||
 热量1223千卡，相当于包装礼物815分钟消耗的热量...90 | |||||
动物包子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、水（适量）、白糖（适量）、发酵粉（适量）、胡萝卜汁（适量）
1/6. 我是放面包机发的面
2/6. 成这样子就可以了
3/6. 切三角形做猪耳朵
4/6. 黑芝麻做眼睛
5/6. 刺猬
6/6. 上锅蒸15分钟
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 动物包子热量1223 千卡
- 脂肪3.35 克
- 蛋白质59.95 克
- 碳水化合物217.18 克
- 钠79.4 毫克
- 钙136 毫克
- 铁18.86 毫克
- 钾423 毫克