| 简单好吃的葱花面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 简单好吃的葱花面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于铅球140分钟消耗的热量...240 | |||||
简单好吃的葱花面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
挂面（一人份）、葱花（适量）
1/3. 在锅中加入适量的水（建议可多加点水，因为挂面容易变成干），然后在水里放盐和油（这个属于个人习惯），等水煮开后放入挂面
2/3. 等面条煮熟后，加入葱花，在稍微煮一会即可出锅，可适当加点酱油调味调色
3/3. 简单又美味^ω^
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有缓解疲劳、抗癌、滋阴补阳等功效；
