| 红枣杞子红糖姜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 3720千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 1610克 | 红枣杞子红糖姜饮热量/卡路里5085千卡 | |||
 热量5085千卡，相当于办公室工作3390分钟消耗的热量...90 | |||||
红枣杞子红糖姜饮的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红枣（500克）、杞子（250克）、老姜（1000）、红糖（1000克）
1/8. 切片
2/8. 再切成碎
3/8. 切碎
4/8. 老姜
5/8. 红糖
6/8. 洗干净
7/8. 将红糖放入再加全部配料放入锅中钝四个小时
8/8. 完成拌匀放凉用玻璃瓶装起放入冰箱想吃搞点就可以
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、保肝护肝、预防骨质疏松等功效；可与乌鸡、薏米、鹿茸搭配；与鱼肉、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、镇吐、解毒等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、护肤、活血等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与牛腩、牛肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣杞子红糖姜饮热量5085 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾824 毫克