| 自制蒲公英茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒲公英 | 克 | 253千卡 | 109千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 232克 | 自制蒲公英茶热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于种草101分钟消耗的热量...150 | |||||
自制蒲公英茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蒲公英（适量）
1/6. 蒲公英挖回家
2/6. 摘好！洗干净！晾晒半干
3/6. 搓成团
4/6. 放太阳下晒干
5/6. 烤箱或者平底锅炒熟
6/6. 凉透入罐封存！遇到上火咳嗽感冒前症状立即泡茶喝
食材功效信息
蒲公英的热量109千卡（每100克）；具有利尿、退黄疸、清热解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制蒲公英茶热量253 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克