| 炸面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 炸面片热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于排舞220分钟消耗的热量...270 | |||||
炸面片的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、蔬菜汁（适量）、白糖（适量）、植物油（适量）
1/11. 备好蔬菜汁
2/11. 备好蔬菜汁
3/11. 再准备好面粉
4/11. 取适量的面粉加进白糖和匀，分别用蔬菜汁和泡合成面团醒2小时
5/11. 将醒好的面团再次揉匀，搓成长条
6/11. 再用擀面桨擀成面皮
7/11. 再切小片
8/11. 放时油锅里
9/11. 小火慢炸
10/11. 炸至浮起，出锅沥油
11/11. 装盘即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸面片热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克