| 干煎土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 干煎土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于山地车27分钟消耗的热量...498 | |||||
干煎土豆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）
1/3. 土豆洗净切成条状
2/3. 电饼档刷油预热后平铺于电饼档中 撒入少量盐 合上电饼档
3/3. 等两面微焦土豆里面酥软就可以出锅啦 配上番茄酱味道棒棒哒
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、美容护肤、健脾利湿等功效；可与肥牛、醋、牛腩搭配；与螃蟹、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 干煎土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克