| 葱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 葱香饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于游泳109分钟消耗的热量...600 | |||||
葱香饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、面粉（一碗）、葱（一把）、盐（适量）、食用油（适量）
1/13. 配料
2/13. 葱切圈
3/13. 面粉装一碗
4/13. 鸡蛋调成蛋液
5/13. 蛋液加适量的水
6/13. 蛋液再加盐
7/13. 搅拌均匀后加面粉
8/13. 调到这个糊度加葱花
9/13. 电饭锅按煮饭跳闸后加油
10/13. 把面糊四处摊满
11/13. 按煮饭键后把饼翻过来再按
12/13. 这样就好啦
13/13. 切好装盘
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与羊排、紫菜、香椿搭配；与甲鱼 、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克